4ª Prueba Circuito Chorco. Carrera popular Olleros de Sabero 2015

Después del palizón del pasado fin de semana no tenía pensado participar en esta carrera pero toda la semana de relax me hacían pensar que ya estaba recuperado del esfuerzo. Nada mas lejos de la realidad.
Al final el tiempo acompañó y sobre un circuito de 8,5 km nos juntábamos más de 150 corredores en esta localidad del norte de León. La primera mitad era en subida, no muy fuerte, pero lo suficiente para hacerme andar unos metros. Mi nuevo Suunto Ambit 3 Run HR me indicaba que estaba a una media de 170 ppm (ya decía yo que iba forzado). En la segunda parte del recorrido, prácticamente en bajada, intenté recuperar lo perdido en la subida y así me fue. Hacía el km 7 me empezaron a dar arcadas y tuve que parar durante unos segundos. Aún así obtenía la posición 31 de la general en la linea de mis otras participaciones en el circuito.

Un saludo

Rioja Wine Ultratrail

El pasado viernes 17 de abril comenzaba esta gran aventura para nuestro equipo. A las 3 de la tarde Chema y el que suscribe nos poníamos en camino hacia la localidad riojana de Haro, dando un pequeño rodeo para recoger en Briviesca a Oscar. En un principio el equipo iba a ser de 4 pero el corzo Platón se lesionó en la media de León y no pudo acompañarnos.

Sobre las 5 de la tarde llegabamos a Haro para recoger los dorsales y primera sorpresa, cruzamos unas palabras con Luis Alberto Hernando y Raul García Castán que a la postre serían primer y segundo clasificado en la prueba. Después también nos encontramos con el ciclista Joseba Beloki.

A las 19:13 salía el jabalí de Poza, 30 s después el pitbull Chema y 1 min más tarde salía yo. Un circuito muy llano hasta el km 6 donde nos esperaban las subidas, no tan duras como esperaba pero lo suficiente para mostrarme muy cauto durante todo el recorrido teniendo en cuenta que todavía nos quedaban 2 días. Al final un recorrido de 13 km muy bonito en su parte final que nos colocaba en mitad de la tabla de tiempos.

Ahora empezaba el auténtico ultratrail, ducha, cena y un pesado viaje hasta la localidad de Arnedillo donde teníamos el hotel, a 7 km de la meta del día siguiente. Después de una pésima noche en la que dormimos poco y mal nos levantamos a las 6:30. A las 7:30 cogíamos el autobús en Enciso lugar de la meta de ese día, desplazándonos hasta San Román de Cameros (lugar de la salida), trayecto que nos llevaba poco menos 2 horas por carretera (Luis Alberto Hernando tardó lo mismo en el recorrido por caminos entre las dos localidades).

Casi sin tiempo para calentar y otros "menesteres" necesarios para afrontar una carrera, se daba la salida a las 10:00. Los primeros km voy cerca del pitbull y el jabalí pero no me quiero reventar y les dejo irse, teniendo en cuenta que todavía quedan muchos km y la maratón del día siguiente. Poco después  me adelanta Jorge Cereceda del equipo de los carajillas, que serían nuestros grandes rivales en la clasificación por equipos. Hacia la mitad de la primera subida los otros dos miembros de los carajillas, David y Gabriel, también me adelantan. La obsesión por no quemarme me hace andar pensando que los carajillas pagarían su esfuerzo. En la bajada tampoco lo doy todo porque quedan dos repechos importantes. En la subida del segundo repecho mi teoría se confirma veo a David y a Gabriel a lo lejos, toca apretar un poco para cogerlos. Me hubiera gustado adelantarles y meterles unos minutos, (jijiji) pero algo dentro de mi me dice "todavía queda mucho, no te desgastes" así que entramos en meta los tres juntos.
Ya en meta después de 26 km Chema no se puede ni mover cosa que me asusta porque realmente a mi y a Oscar no nos ha parecido tan duro. Yo no lo he dado todo y el jabalí, "es el jabalí". Los carajillas también están bastante reventados.

Comienza entonces la parte más dura del día para mi, el viaje de vuelta a Burgos. Las buenas sensaciones al terminar la carrera se convierten en todo lo contrario, malestar, mareo, dolor de estomago......   y la noche no fue mucho mejor, me costó muchísimo dormirme.

A las 5:35 sonó el despertador y a las 6:00 ya estábamos en carretera rumbo a Ezcaray lugar de llegada de la última etapa, media hora de autobús hasta San Millán de la Cogolla cuna del castellano, donde salia la etapa. A las 9:00 se da la salida y ya de inicio me quedo en las últimas posiciones Oscar y Chema se llevan a los Carajillas y yo siguiendo con mi estrategia del día anterior me muestro muy reservon. Los primeros 8 km son de asfalto pero por una carretera preciosa al lado de un río, los hago corriendo pero en cuanto empieza el camino me pongo a andar. Y así hasta el km 26 en el que se coronaba el pico San Lorenzo a 2271 m de altura. Después 4 km de peligrosa bajada que también realizo con muchísima precaución, a partir de ahí comienza mi carrera, me lanzo como un poseso pensando en que los carajillas habrán pinchado a ver si puedo alcanzarles. Una vertiginosa bajada de 13 km que realizo a menos de 4:30 min/km, pero al llegar a meta se demuestra que me he equivocado. Los carajillas hace tiempo que han llegado, aún así la ventaja acumulada por Oscar y Chema en los días anteriores nos permiten ganarles por la mínima.

En definitiva, una gran carrera que bien es cierto se puede mejorar. Para ser la primera edición, en mi opinión, ha estado muy bien. El viaje de Enciso a San Román lo quitaría y pondría algo que estuviese más cerca. Felicitar a mis compañeros de equipo y a los carajillas que han hecho una grandisima carrera. En cuanto a mi quizás no debí haber sido tan reservon y haberme dado más caña, pero bueno de todo se aprende, además el objetivo estaba cumplido, después de 83 km en 3 días, HEMOS ACABADO, QUE NO ES POCO.

Media Maratón de León 2015

El pasado domingo 22 de marzo se disputó la séptima media maratón de León. Con un tiempo fresco, que no frío, se daba la salida a las 10:30 desde el estadio Hispánico.
Con el objetivo de bajar mi anterior tiempo en media maratón (1h 33min), que conseguí en Burgos en 2012, me coloqué junto al globo que marcaba 1h 30 min aunque justo antes de que se diera la salida decidí ser ambicioso y avancé hasta el de 1h 24 min.
Los primeros kilómetros discurren al ritmo esperado (4 min/km) solo destacar que David Herrero Platón que también se había animado a correr esta carrera  tenia problemas, corría unos metros delante de mi y se paraba cada poco para estirar.
Casi sin darme cuenta me planto en el km 10 con un tiempo de 39 m 53 seg muy próximo a mi mejor tiempo en dicha distancia y eso que habíamos subido un par de repechos. Muy contento, continué al mismo ritmo varios kilómetros más hasta el km 16 aproximadamente, donde empecé a notar las piernas muy pesadas y me empezaron a pasar muchos corredores.
La parte final hasta volver al estadio se me hizo eterna y en la recta de  meta un corredor junior del Capiscol del Burgos me hizo un cippolini cosa que se está haciendo muy habitual últimamente.

Con un tiempo de 1h 27 min el pinchazo final parece que no fue tan grave. Para David fue una media "desastrosa" y eso que hizo 1h 23 min (ya quisiera yo hacer ese tiempo, jajaja). Seguro que en Granada le va muchisimo mejor.

Una gran carrera con mucho ambiente a la que seguro que volvemos a asistir, ahora a recuperarse para La Rioja Wine Ultra trail y ya en mayo vuelve el circuito chorco con otra media maratón en Benavides de Órbigo.

Calendario Circuito Chorco

3ª Prueba Circuito Chorco II Cross popular de Sariegos

Este pasado domingo en Sariegos nos hemos juntado cerca de 200 corredores. Había ganas ya de correr por León tras la cancelación de la prueba de Castrocontrigo. Una prueba más dura por las subidas y un poquito mas larga 9,1 km pero que no desanimaron a los corredores que salieron como siempre a un ritmo muy alto.
Por mi parte colocándome en la salida  bastante adelante (yo pensaba que no pero se nota muchísimo) intentando seguir el ritmo de los primeros cosa que pagaría más tarde en cuanto llegaron las primeras subidas por suerte el resto de corredores que me seguían tampoco estaban muy finos y solo me adelantaron un par de ellos. En meta me adelantó otro corredor que me hizo un cippolini en toda regla, jajajaja.
Una prueba muy divertida que me deja buenas sensaciones para afrontar la media maratón de León dentro de dos semanas.

Clasificacion II cross Sariegos

Clasificacion por categorias II cross Sariegos

Calendario V Copa Diputación de León

Circuito Chorco 1ª y 2ª prueba

Carrera Reyes Sariegos

El pasado 4 de enero se celebró la primera prueba de este campeonato. Para mi esa primera prueba (Carrera de reyes en Sariegos) ha sido un ejemplo de como se puede hacer una gran carrera sin cobrar un pastón por la inscripción. Por 6 euros chip y una gran bolsa del corredor con camiseta de manga larga incluida.
En lo deportivo para mi un gran resultado corriendo 8,4 km en 33 min a una media de 4 min/km. Un ritmo esperado pero que siempre me deja con la sensación de que podría haber intentado ir más rápido.

Clasificaciones carrera de Reyes Sariegos

Clasificación Circuito Chorco

Cross de las bodegas de Cembranos 

El pasado domingo 1 de febrero se celebró la segunda prueba del circuito Chorco con un recorrido mixto con bastante camino ancho y unos pocos metros de asfalto. El circuito era perfecto para mi, llano, de tierra y encima soplaba el viento con muchas ganas. Parece que esta circunstancia unida al frío, hizo que la gente no corriera tan rápido como en la primera prueba. Manteniendo el ritmo de 4 min/km a pesar del viento reinante me ha permitido mejorar mucho los resultados de la primera prueba incluso superando a la primera fémina. No obstante sigo con la sensación de que podía haber apurado un poco más pero el miedo a quedarme sin fuerzas en la parte final me ralentiza mucho.

Clasificación Cross de las bodegas de Cembranos